November 6, 2022

Les nouveaux – 40 jours pour produire une vie audacieusement charmante de l’intérieur out

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Beaucoup de femmes sont extrêmement conscients de leur photo à l’intérieur en plus de l’extérieur. Ayant expérimenté à partir d’une faible estime de soi en tant qu’enfant jusqu’au début de la vingtaine, je comprends précisément ce que c’est que de s’inquiéter de mon image.

Même si je suis plus âgé et plus sage maintenant, j’ai toujours envie d’informations sur la façon dont je peux me sentir beaucoup mieux dans ma peau. Dawn McIntyres Nouveau livre, The New Ten quarante jours pour produire une vie audacieusement charmante de l’intérieur, je me suis vraiment parlé. Quand je l’ai lu, j’ai eu la perception qu’elle avait écrit le livre juste pour moi.

Dawn a également connu une faible estime de soi à l’adolescence ainsi que pour une jeune femme. Quand elle était adolescente, on lui a dit qu’elle était grosse, laide et stupide. Elle est également allée avec un certain nombre de «mariages abusifs et auto-dégradants». Après un certain temps, elle avait eu suffisamment et a décidé de transformer sa vie et de se sentir beaucoup mieux en elle-même en «prenant une obligation totale pour tout ce qu’elle [] avait produit depuis [son] conditionnement passé ainsi que [sa] sélection ne plus être une victime. »

Dawn McIntyre a composé le nouveau Ten sur la base du processus de quarante jours avec lequel elle est allée pour améliorer son image de soi. Elle divise le livre en classifications intitulées:

Mes pensées sont laides. Mes pensées sont belles

Je n’aime pas mon corps. J’aime mon corps

J’ignore mon esprit. J’accepte mon esprit. ainsi que

Ma vie est ordinaire. Ma vie est extraordinaire.

Chaque classification est endommagée en dix jours. Elle prépare le livre pour s’assurer que c’est simple pour les femmes mouvementées comme moi de lire. Vous pouvez prendre quarante jours pour vérifier le livre en lisant un jour à la fois. Chacune des sections de jour dure environ quatre ou cinq pages. C’est une simple vérification, mais le livre vous fait vraiment réfléchir.

Assistance connexe Nos enfants ont fini par être des gens du livre

À la fin de chaque jour, elle se termine par une déclaration personnelle intitulée «Ce qui fonctionne vraiment pour moi». J’ai aimé lire sur son parcours personnel dans ces messages. Elle explique exactement comment elle prend ses propres conseils et l’indique dans sa vie.

À la fin du livre, je me sentais beaucoup plus positif à propos de mon image de soi. Si vous vous sentez à votre égard ou si vous avez tout simplement besoin d’un ascenseur positif, «les NOUVEAUX jours pour produire une vie audacieusement charmante de l’intérieur» est le livre parfait à lire. Ce merveilleux livre est un excellent outil pour aider les femmes ainsi que les jeunes femmes à découvrir exactement comment accepter la vie et à se sentir à l’aise dans leur propre peau.

Vous pouvez acheter le nouveau Ten sur Amazon.com pour 13,46 $ ou le découvrir dans votre librairie régionale.

* Divulgation: j’ai obtenu une copie des Ten quarante jours pour produire une vie audacieusement charmante de l’intérieur de Morgan James Publishing en échange de cette revue. Toutes les opinions sont précises et à 100% les miennes.

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October 27, 2022

Les hamburgers de bœuf haché faibles en gras à la maison

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Lorsque j’ai été contacté par le Dr Frank Abernathy au sujet de son innovation qui devrait réduire la graisse de la maison de fabrication de boeuf hachée de routine rendue des hamburgers plus sains, j’étais un peu sceptique sur la façon dont cela fonctionnait aussi bien que je devais le voir moi-même.

J’ai arrêté d’acheter du bœuf haché, car non seulement il est plein de graisse, mais il comprend également des nitrites nocifs ainsi que d’autres choses qui sont ajoutées pendant le traitement. Quand je fais des hamburgers, j’utilise des hamburgers végétariens de dinde hachée ou de tofu. Je me souviens que le bœuf haché est beaucoup moins coûteux, j’ai donc choisi d’essayer le hamburger.

Le hamburger est un outil facile construit en plastique ainsi que le lave-vaisselle. Les instructions sont simples à vérifier ainsi que tout aussi simples que l’outil lui-même. Après avoir fait cuire vos hamburgers, vous devez localiser l’ami hamburger sur un pot avec un peu d’eau, comme illustré. Vous devez également avoir de l’eau offerte pour les hamburgers.

Ensuite, vous localisez votre hamburger sur le dessus de la casserole ainsi que pour y verser de l’eau chaude. En utilisant le presseur, vous capturez beaucoup de graisse du hamburger. C’est une idée intéressante aussi bien que ce qu’elle devait faire.

J’ai un grand ménage et j’ai dû traiter 12 hamburgers avec The Burger Buddy. Après avoir fini ainsi que tous les hamburgers étaient assis dans l’assiette, ils étaient froids et plutôt moelleux. En effet, ils étaient faibles en gras, mais pas comme les hamburgers de dinde chauds et chauds auxquels ma maison est utilisée.

Nous avons dû les micro-ondes avant de pouvoir les manger. Ma maison aime également le fromage fondu sur leurs hamburgers, nous avons donc dû localiser le fromage et les réchauffer individuellement au micro-ondes. Même après avoir été chauffés, les hamburgers avaient le goût des restes de hamburgers. Ils étaient extrêmement secs et moelleux.

Théories connexes des émotions – Que sont-elles?

Si vous recherchez une alternative plus saine et faible pour les hamburgers pour votre famille, ne gaspillez pas votre argent sur cet engin. Faites ce que je fais et servez des hamburgers de dinde maigres ou des hamburgers végétariens. Votre ménage vous remerciera plus tard.

* Divulgation: j’ai eu un ami hamburger du Dr Frank Abernathy en échange de cette critique. Toutes les opinions sont précises et à 100% les miennes.

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October 21, 2022

5 conseils pour les mamans de l’USIN

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Un merci significatif à Melissa Harris, une maman de deux enfants, dont l’une est surnommée «l’anti-preemie». Demain est la Journée mondiale de la prématurité ainsi que Melissa a proposé de composer ce «Guide de survie de l’USIN Mom» sur la base de ce qu’elle a découvert en tant que «survivante» de l’USIN.

Avant d’arriver à ses conseils, ici est l’histoire de Melissa en tant que vidéo que son hôpital a créé sur l’histoire de son bébé.

Lorsque j’ai fourni naissance à mon fils, Sam, il ne faisait que 24 semaines et pesait à une livre douze onces ou 749 grammes. Nous avons passé 95 jours avec Sam à l’USIN de l’hôpital Alta Bates. Chaque jour était une montagne russe. Les jours pourraient commencer bien, mais se détériorent au fil de la journée. Pendant notre séjour, j’ai dû regarder Sam avoir quatre transfusions sanguines, être emballé trois fois par les infirmières, faire appel à son espace dans son espace, résister à une innombrable apnée ainsi qu’à des événements de bradycardie, contracter une infection dans son sang, avoir trois colonne vertébrale Les robinets pour tester la méningite, doivent être réintégés une fois, subissent une chirurgie cardiaque et subissent une chirurgie oculaire. Chaque jour était un défi, mais Sam aussi bien que j’ai survécu. Vous trouverez ci-dessous les conseils clés que je transmettrais à tout type de nouvelle maman de l’USIN (et un conseil de mon autre moitié à tous les papas USIN)

1. Vous êtes le membre le plus important de l’équipe médicale

Oui, le néonatologue ainsi que les infirmières sont ceux qui peuvent vraiment méthode la médecine, mais vous, les parents, qui jouez une fonction vitale dans vos soins de bébé / bébés. Vous êtes celui qui est là tous les jours. Vous êtes celui qui comprend votre bébé / bébés beaucoup mieux que quiconque. Vous êtes celui qui peut, ainsi que doit parler pour votre enfant / enfant.

Apprenez à comprendre quoi que ce soit de votre état de santé bébé / bébé. Découvrez les termes médicaux ainsi que les acronymes. Regardez le tableau tous les jours. Comprenez ce qui est quel que soit le moyen. Tout cela vous aidera à être le meilleur défenseur absolu de votre bit un / ceux.

J’ai l’impression d’être une infirmière honoraire de l’USIN. J’ai découvert une toute nouvelle langue pleine de termes ainsi que des acronymes comme: l’apnée, la bradycardie, le CPAP, le sipap, le PDA, le ROP, le NEC, la solution HA, ainsi que beaucoup plus. Être capable de lancer ces mots a facilité la défense de mon fils.

2. Demandez et acceptez l’assistance de toute personne désireuse de la fournir

Parfois, demander de l’aide est cette chose la plus difficile qu’une personne puisse faire. passer à autre chose. Vous avez besoin de l’aide. Vous serez à l’hôpital plus que vous n’êtes à la maison. Une épicerie est un haut de gamme que vous ne pouvez pas vous permettre. Courant de l’aspirine, demandez à quelqu’un de l’obtenir pour vous. La blanchisserie empilée? Demandez à quelqu’un d’aider. Ce n’est pas le moment de croire que vous pouvez tout faire. Votre tâche consiste à être là pour vos prématurés. Les gens autour de vous – c’est leur tâche d’être là pour vous.

Mon réseau était incroyable. Nous avons dîné tous les deux soirs. L’épicerie apparaîtrait juste sur notre porche. Notre enfant de cinq ans avait plus de rendez-vous et de sommeil sur des choix que nous ne l’avons compris. J’ai pris une décision tôt pour indiquer «oui» à tout ce que les gens offraient. Ce faisant, je n’ai jamais été exigé de rien.

3. Vous êtes humain – Activez-vous la zone (ne vous faites pas vivre à la vie par l’USIN)

Laisser votre préémie à l’USIN est vraiment difficile. Se déplacer dans l’USIN, cependant, n’est pas plus facile. Aussi important que cela soit présent pour votre bébé / bébés, il est également important pour vous de faire une pause.

Pour moi, j’ai essayé de me limiter à 4 à 6 heures par jour à l’USIN. Tout type de plus que cela aurait été un spiritueux écrasant. Alors que Sam commençait à allaiter, il a fini par être plus difficile de rester avec cette limite, mais nous approchions de la fin de notre séjour, donc cela en valait la peine.

4. Les infirmières principales sont vitales pour votre séjour USIN

Tous les hôpitaux ne poussent pas les infirmières principales, mais vous le devriez. La désignation de quelques infirmières principales fera toute la différence dans les soins de vos prématurés. Le concept fondamental derrière une infirmière principale est la continuité des soins. Si vous avez exactement la même infirmière avec votre bébé / bébés après la journée, ils pourront les comprendre, et pourront dire tout de suite si quelque chose ne va pas. Choisir une infirmière principale est plus exactement comment vous vous réunissez avec l’infirmière que leur niveau de compétence. Tout type d’infirmière travaillant dans une USIN est qualifié – exactement comment leur personnage correspond à la vôtre est la clé. Aussi important que de découvrir les infirmières que vous aimez, si vous avez une infirmière, vous n’aimez pas – dire à quelqu’un. Vous ne devriez jamais vous sentir mal à l’aise lorsque vous visitez votre bébé / bébés à l’USIN.

Nous avons eu la chance d’avoir un certain nombre de merveilleuses infirmières principales, dont beaucoup nous suivons toujours près d’un an après la sortie. La continuité des soins assistée sauve notre fils à plusieurs reprises d’une intervention inutile: une fois, il avait beaucoup de problèmes respiratoires ainsi que le médecin souhaitait le remettre sur le ventilateur, mais son infirmière a été persuadée qu’il y avait une raison de plus – De plus qu’elle avait raison, il avait juste besoin d’un tube d’alimentation plus petit.

5. Découvrez un débouché pour savoirVer qui est dans votre tête

Avoir un bébé / bébés à l’USIN est vraiment difficile. À la fin de chaque journée, vous devez découvrir une méthode pour libérer tout ce qui a construit. Si pleurer, c’est ce qui vous aidera, criez vos yeux. Si vous êtes un crieur, découvrez un endroit pour crier, ainsi que crier. Peut-être que la cuisson ou le tricot est votre sortie. Quoi qu’il en soit, découvrez-le et utilisez-le.

Pour moi, la composition était mon débouché. J’ai composé chaque jour où j’étais à l’USIN. Si j’essayais d’éviter une journée, j’ai découvert que je pourrais ne pas dormir. Il y avait tellement de course autour de ma tête, que je devais juste le libérer quotidiennement ou ça me prendrait.

Pour les papas, vous êtes le membre le plus important du personnel de soutien. Ne vous attendez pas à un remerciement pour le moment, cela viendra plus tard.

Votre autre moitié est en mode Mom Bear. Elle est à 100% concentrée sur votre bébé / bébés et est totalement non informé de tout ce que vous faites pour faire avancer les choses. Elle reconnaîtra, à un moment donné, que vous êtes celui qui a sorti la poubelle, a modifié les draps, a apporté son eau ainsi que de la nourriture, ainsi que sa main. Cela peut lui prendre quelques mois, mais elle vous remerciera. Soyez patient, ainsi que de comprendre que sans vous, elle ne le ferait pas. Il est cependant important de garder à l’esprit que ce n’est pas seulement ses prématurés. Vous allez aussi avec ça – alors assurez-vous de prendre le temps de créer des liens avec votre bébé / bébés ainsi que pour prendre soin de vous.

Encore une fois, merci à Melissa pour le partage! Si vous avez des inquiétudes pour elle, publiez-les ici! Votre bébé est-il resté à l’USIN? Quels conseils donneriez-vous pour les autres?

Les doigts de nouveau-nés alimentant le lait maternel à l’aide du tube

October 21, 2022

Une histoire de Noël de visites divines

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Avez-vous déjà entendu parler des rendez-vous divins? Une visite divine est lorsque quelque chose d’imprévu se produit aussi bien que vous croyez que c’est une coïncidence, mais la vérité est qu’elle a été orchestrée par Dieu. Il y a environ deux semaines, j’ai été présenté à quelqu’un qui pensait à composer pour m’assurer que je peux le encadrer et l’aider à commencer à écrire. Il a expliqué exactement comment il aime composer ainsi que lorsque je lui ai demandé s’il composait à son sujet, il a partagé son histoire d’amour. Il a partagé exactement comment, en tant que jeune garçon de 16 ans, il est tombé amoureux d’une fille, pas nécessairement amoureux, aussi suffisant pour être avec elle. Malheureusement, la chérie a fini par s’attendre et a interrompu la grossesse à 6 mois, c’était un peu fille. Il a expliqué exactement comment il l’a suppliée de ne pas le faire, mais elle a sélectionné pour mettre fin à la grossesse à la demande de ses parents. Cela l’a hanté depuis 6 ans. Il ne parle plus à cette femme ou la voit. Je ne croirais peut-être pas cette histoire quand il l’a partagée avec moi venant de quelqu’un que je n’avais même jamais rencontré.

À Noël dernier, je faisais un spectacle intitulé Bah Hum Bug pour les arbres de Noël chantants. Je croyais à inviter ce jeune gars au spectacle, comme un bon geste pour voir un spectacle de Noël, sans même réaliser le scénario dont on parle. Il a choisi de trouver le 16/12/16 pour voir le spectacle ainsi que nous avons accepté de nous assumer par la suite pour indiquer Hello. L’histoire de la série concerne un pasteur qui oublie le vrai impliquant de Noël. Le pasteur va avec une série de rêves qui lui montrent des domaines de sa vie qu’il a besoin de changer. Un extrêmement essentiel, c’est quand il tourne le dos à sa nièce qu’il devrait s’occuper aussi bien qu’elle s’attend à l’âge de 16 ans. Le pasteur lui tourne le dos car il est gêné par ce qu’elle a fait . Alors que je modifiais les costumes dans le vestiaire, je visais l’écran de télévision dans la pièce. Nous avons un téléviseur dans notre vestiaire pour nous assurer que nous pouvons voir l’émission ainsi que garder une trace de notre temps pour notre prochain numéro. En voyant la scène actuelle, j’ai entendu la conversation entre le pasteur ainsi que sa nièce en lui demandant pourquoi elle avait fait cela ainsi que ce qu’elle pensait, l’ampoule s’est déroulée pour moi. Je croyais à moi-même, il y a ce jeune gars ainsi qu’il est allé avec une circonstance à l’âge de 16 ans avec une femme qui est tombée enceinte. J’ai rapidement prié pour que Dieu guérisse son cœur car j’ai reconnu qu’en dépit de toutes les années qui s’étaient écoulées, il avait toujours mal, mais Dieu peut lui offrir une seconde possibilité s’il le demandait. J’ai demandé à l’un de mes membres de la distribution de prier pour lui depuis que j’ai reconnu alors qu’il s’agissait d’un rendez-vous divin.

7 suggestions liées aux mères pour réduire les tensions pendant la saison des fêtes

À la fin du spectacle, le pasteur reconnaît exactement comment il se trompait ainsi que exactement comment il aurait dû soutenir davantage Hos nièce. Le pasteur de l’église (le véritable non l’acteur) a parlé aux invités lors de la performance avant la finale des seconds possibilités ainsi que exactement comment tout le monde est digne d’une deuxième possibilité dans la vie. Une fois de plus, ce n’était pas une coïncidence, c’était une intervention divine. Après le spectacle, j’ai satisfait ce jeune gars aussi bien que je lui ai montré ce que j’avais ressenti aussi bien qu’il l’a déclaré: «J’ai compris que pendant cette partie de la série, vous croyiez à ma vie ainsi qu’à ce qui s’est passé.» Il cherche certainement une seconde chance. Par la méthode sur place dans cette église, il y a un centre de grossesse qui parle aux mamans de grossesses saines et les conseille également s’ils veulent avoir un avortement. Hasard? Je ne le crois pas. Cette histoire montre que rien n’est une coïncidence, tout ce qui se passe pour une raison. Dieu peut vous fournir une deuxième chance.

Cette histoire a été écrite avec le consentement du jeune homme qui restera anonyme.

Lien vers cet article: Une histoire de Noël de nominations divines

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October 15, 2022

Créer un environnement de sommeil paisible pour votre bébé

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Les nouveau-nés ont besoin de beaucoup de sommeil. Au cours des premières semaines et des mois de leur vie, votre nouveau bébé passera la plupart de leurs journées et si vous avez vraiment de la chance, certaines nuits de sommeil. Quand j’étais enceinte de mon fils, je rêvais de créer l’espace et l’atmosphère parfait pour lui dormir. La pépinière serait son espace et j’étais déterminé à le rendre chaleureux et confortable pour lui.

En ce qui concerne la literie pour bébé, idéalement, vous devriez avoir au moins deux ensembles de literie de berce Devoir attendre pendant que vous lavez la literie pour bébé. Mon fils a dormi dans son berceau depuis qu’il a deux semaines et m’a laissé vous dire combien de fois j’ai été sauvé en ayant un berceau de sauvegarde, à plusieurs reprises pour compter.

Une fois que votre nouveau-né est arrivé, vous remarquerez sans aucun doute les nombreux changements dans votre style de vie. Vous devrez peut-être apprendre à survivre avec peu ou pas de sommeil, vous voudrez et faire tout ce qui est nécessaire pour vous assurer que votre bébé obtient ce dont il a besoin. Vous constaterez que vos priorités ont changé de plusieurs manières. Quand j’ai eu mon fils, tout ce à quoi je pouvais penser était de m’assurer qu’il avait une bonne nutrition, une touche aimante, une peau propre à sec et un nouveau ensemble de draps dans son berceau. Je me demande souvent ce qu’un bébé voit quand il regarde sa literie de bébé.

Réflexion du week-end connexe

Il y a tellement de formes, de couleurs et de motifs à choisir. Je crois que les couleurs, les designs, les humeurs de la litière de berceau peuvent contribuer à un sommeil d’un bébé. Changer vos schémas de couleurs de pépinière peut souvent donner à votre bébé des vues et des formes fraîches à réfléchir pendant qu’il ou elle se couchait. Lorsque votre bébé sort du berceau, la literie pour bébé peut être utilisée sur un lit pour tout-petit, transmise, conservée pour votre prochain paquet d’amour ou même donnée à une organisation caritative locale.

moutons de sommeil

Aucun de nous ne se souvient d’avoir été un bébé et de dormir toute la journée. Une fois que votre bébé est né, votre sommeil prendra un brûleur à dos et honnêtement, cela n’aura pas d’importance lorsque votre tout-petit vous regarde et sourit et roucoule, prenez-le d’une autre maman, il n’y a rien de tel.

Je crois que en choisissant la bonne literie pour bébé et en créant un environnement de sommeil paisible pour votre bébé, il ou elle dormira mieux. Assurez-vous de personnaliser votre idée de motifs, de couleurs, de styles parfaits. Faites un thème et n’ayez pas peur d’avoir plusieurs ensembles que vous serez reconnaissants plus tard, croyez-moi.

Pour en savoir plus sur la literie pour bébé, visitez http://www.babiescribedding.com. Vous trouverez des ensembles de literie pour bébé bon marché et de litière de berceau dans une variété d’options. Nous savons que vous trouverez l’ensemble de berceau parfait pour votre nouveau petit.

Source de l’article: http://ezinearticles.com/?expert=janet_rotax

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October 11, 2022

Le nouveau réseau social enseigne la signification d’avoir un esprit sain

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https://apis.google.com/js/plusone.js à maîtrise de nous comprendre que nous devons prendre soin de notre corps physique dans l’achat pour être en bonne santé. Nous nous assurons d’avoir une alimentation saine, d’essayer de dormir beaucoup la nuit et de prendre le temps de faire de l’exercice physique. Souvent, nous oublions de prendre soin de notre santé mentale et émotionnelle. Si nous ne nous sentons pas bien à l’intérieur, il est plus difficile de rester motivé pour maintenir notre santé globale.

Un groupe de scientifiques et de concepteurs de jeux a créé Happy, un nouveau réseau social visant à enseigner à ses utilisateurs comment vivre une vie beaucoup plus satisfaisante. Aujourd’hui, les chercheurs sont en mesure de diagnostiquer avec précision la dépression par le biais de scanners cérébraux. Les scientifiques apprennent également beaucoup plus sur la dépression en étudiant ce qui rend les gens heureux. Happify prend cette science pour créer une expérience en ligne amusante, informative et interactive pour ses utilisateurs.

Les utilisateurs peuvent s’inscrire totalement gratuitement via leur compte Facebook sur Happy.com. Après avoir créé un profil, vous pouvez choisir une piste à suivre. Une fois sur votre piste, vous pouvez participer à des activités développées pour vous instruire le bonheur. Vous pouvez également lire les commentaires d’autres utilisateurs et les suivre.

Happify.com est un concept fantastique. En tant que personne qui a lutté contre la dépression pour beaucoup de ma vie, j’aimerais avoir beaucoup plus de temps à passer. En tant qu’utilisateur heureux, vous pouvez apprendre à mieux gérer votre tension et à acquérir beaucoup plus de confiance en vous par le bonheur. Pour beaucoup plus d’informations et pour créer votre compte totalement gratuit, visitez Happy.com.

Cascia Talbert est une blogueuse, un éditeur, un écrivain indépendant, un marchand en ligne et une mère de cinq enfants, vivant dans le Pacifique Nord-Ouest. Avec un B.A. Dans l’histoire et le droit et une passion pour l’écriture et la séjour en bonne santé, elle a lancé le magazine Healthy Mothers en 2007. Le magazine Healthy Mothers est actuellement classé le meilleur blog de santé pour les mères et propose plusieurs écrivains experts en santé et blogueurs de mère. Mme Talbert estime que si les mères sont bien éduquées sur les problèmes de santé et comment rester en bonne santé, ils peuvent transmettre ces informations à leurs enfants et inverser les statistiques de l’obésité infantile aux États-Unis

Lié qu’est-ce que cela implique lorsque votre corps me fait mal

Mme Talbert est une blogueuse en santé en vedette sur Wellsphere.com et ses articles peuvent également être trouvés sur ezinearticles.com. Elle dirige également le réseau social Healthy Mothers sur NING, est le directeur du marketing de Talbert Nutrition LLC et figure au Conseil consultatif sur les réseaux sociaux pour l’America’s Wellness Challenge. Suivez-la sur Google+.

Avez-vous trouvé ces informations utiles? Cliquez ici pour montrer votre soutien au magazine Healthy Mothers.

Lien vers cet article: nouveau réseau social Enseigne la signification d’avoir un esprit sain

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October 10, 2022

Caught-Ya! My rage administration plan

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On my refrigerator we have two sticker charts. (I like stickers. They inspire me.)

One is for Mr. Smackdown.

One is for Mr. Me-Too.

They are our Caught-Ya! Graphiques.

Formerly they were understood as our Fruits of the Spirit Sticker Charts. though a great name, it wasn’t an enticing name. The charts represent the exact same thing–godly behavior. The Fruits of the Spirit, as explained in the Bible, are love, joy, peace, patience, kindness, goodness, gentleness as well as self-control.

When the kids show a “fruit,” I state in a sly as well as frequently loud way, “Caught ya!” Off they run, giggling the whole method to the kitchen, to put a sticker on their chart. When the chart gets filled they get to pull out a reward from The Can, provided to us by my sister. inside the can are different fun rewards: bake cookies with Mom, date night with Dad, enjoy a video, have a bubble bath, pizza night, popcorn as well as a movie, etc.

Many may suggest with me that this extrinsic reward is mentor my kids to only act great to get a reward. There are times they do act in true caught Ya fashion as well as expect nothing in return. as well as there are other times that they are a bit awful as well as un-Caught Ya-like. Don’t get me wrong–I like them as well as they do get a great deal of caught Ya stickers, however there are other times I would like to rip their charts up. as well as that is when I screen a lack of caught Ya behavior, namely self-control.

I’m sure that none of you have ever screamed at your children. Pas! I’m not truly sure where I established my capability to let loose my fury on my children, however I understand that sadly, my kids have been the avenue with which I raise my voice. Afterward, I feel like crud. I am discovering to prevent packing ammunition into the barrel of my mouth.

Réflexion du week-end connexe

I have to find what triggers my hostile reaction.

For example, I discover that I am a lot more likely to get upset at my children

when we requirement to leave the home as well as I am scrambling to gather needed products together to get out of the door

when I quickly motivate them to step quicker as well as it only makes them step slower

when I am hungry

quand je suis fatigué

when I feel pulled in a number of different directions

when my kids remind me of somebody who has hurt me or I don’t like

when I am feeling guilty

when I view them as an interruption to my program or plans

when I feel that I should have some “Me-Time.”

I have come to recognize that I requirement to acknowledge these triggers. I likewise have realized that I have a option in exactly how I react. I can respond as well as utilize the circumstance as a teachable moment. I can ask (beg) God to provide me self-control as well as eyes to see the skirmish a lot more clearly.

As I delve deeper into figuring out what ticks me off, I have come across some steps to assist me dig deeper into my heart. Now, I can’t take all of the credit. They come from a fantastic book called, When You feel like Screaming–Help For Frustrated mommies by Pat Holt as well as Grace Ketterman.

Identify clearly whatever feeling you are experiencing.

Determine why you feel that way.

Decide what you will do to right the issue as well as erase the emotion.

Follow with with the action.

Next time you are lured to scream, walk away. Take 10 seconds before you respond, NOT react. Prier. enable yourself to truly see what has made you upset–chances are it may have nothing to make with your child.

Connexes 7 idées pour les mamans pour minimiser l’anxiété pendant la saison des fêtes

Good luck as well as let me understand exactly how it goes!

Join the healthy mommies CommunityWhen+you+feel+like+screaming+help+for+frustrated+moms Pat+Holt Grace+Ketterman yelling rage disciplining+your+child

Link to this post:Caught-Ya! My rage administration Plan

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October 5, 2022

Computer Feline – #wordlesswednesday avec #Linky un mardi

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Glenda the Feline découvre exactement comment utiliser l’ordinateur. Elle a compris exactement comment ouvrir le dossier d’assistance Windows, mais naviguer sur le Web et inspecter le courrier électronique est un peu difficile pour notre ami félin. Vos animaux de compagnie grimpent-ils sur votre ordinateur?

Ceci est notre mercredi sans paroles pour la semaine. Voir ces excellents blogs pour plus de mercredis sans paroles.

Règles de ce #bloghop

Laissez-moi un commentaire pour que je puisse voir votre blog.

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Lien vers cet article: ordinateur félin – #wordlesswednesday avec #linky un mardi
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October 4, 2022

Welcome to height Flu season

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C’est encore cette période de l’année. The temperatures are dropping, snow is falling and you get the dreaded phone call from your child‘s school. “Mme. Smith, this is the school nurse. I have Johnny here and he isn’t feeling well. could you please come and pick him up from school?”

If you are anything like me you don’t like getting calls like this because once one person in your family is sick, soon everyone will have it.  Colds, the flu and other germs can spread like wildfire.  But, how do you know if it is just the cold or the influenza virus?  Our friends at the Cleveland clinic Akron General, have supplied some ideas for your family during the height cold and flu season.

Cascia Talbert
Fondateur
Healthy mommies Magazine

Is It a cold or the Flu?

“Flu activity a lot of frequently peaks in the united states between December and February,” according to the Centers for disease control and Prevention (CDC). Fortunately, though, there are some steps that you can take to help secure yourself and your loved ones from cold and flu.

Get a flu shot – it’s not too late! It’s your best flu prevention method and it can minimize your chances of catching the flu and can minimize the severity of your symptoms.

Wash your hands before eating and don’t put your hands near your face or in your mouth.
If someone in your family has the flu, clean and disinfect surfaces that may be contaminated with germs.
Help your immune system fight off a cold or flu by eating a diet rich in fruits and vegetables, exercising moderately, managing anxiety and avoiding drugs, alcohol and tobacco.

Stock the cabinets

“In preparation for the cold and flu season it’s advisable to stock up on some basic items for home,” says Douglas W. Harley, DO, Cleveland clinic Akron general primary care physician. “These can include a supply of facial tissues, cough drops/syrup, hydrating fluids such as water or sports drinks, and NSAIDs such as acetaminophen, ibuprofen or naproxen. These basic supplies will allow you to weather a lot of of the symptoms the cold or the flu might throw at you this season. Preventative items such as vitamin C, Echinacea, and other over-the-counter vitamins may offer some added benefit in stopping the onset of a cold or the flu, however the current medical literature is limited on their effectiveness.”

Défi de déménagement de la blancheur de la blancheur de printemps

I’m sick, now what?

Since cold and flu are both viruses, antibiotics are not effective in treating either illness. The following items may help to minimize symptoms of cold and flu, though:
Medications to relieve aches and fever
Medications for congestion and nasal discharge
Bed rest and boosted intake of fluids
Warm, salt water gargling for sore throat
Warm steam for congestion

Is it a cold or the flu?

Well, just how sick are you? Sometimes, the symptoms can be similar. The flu comes on unexpectedly and your symptoms are a lot more intense – your fever is higher, your cough is a lot more severe and you may experience strong aches, pains and fatigue. Colds are typically milder than the flu and can linger from several days to several weeks. below are some of the symptoms of a cold versus the flu.

Cold symptoms:
Low-grade fever
Des frissons
Mal de crâne
Sneezing and/or a stuffy, runny nose
Mild, hacking cough
Scratchy, tickly or sore throat
Achy muscles and bones or fatigue

Symptômes de la grippe:
Forte fièvre
Often severe aches and pains
Headache (more common with flu than cold)
Sometimes sneezing
Cough, often becoming severe
Clear nasal discharge
Sometimes a sore throat
Extreme exhaustion
Several weeks of fatigue

When is “the flu” not the flu?

With the “stomach flu” or “24-hour flu,” severe bouts of vomiting and diarrhea, or gastroenteritis, can make you just as miserable as flu, but the viruses that activate them are different. A stomach virus targets your intestines rather than your airways, which is where the flu virus attacks.

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When must I see my doctor?

While a cold or flu often can be treated at home, a lot more severe cases require a doctor’s care, especially for young children or the elderly who are a lot more likely to develop complications. If you have symptoms of the flu and are in a high risk group, or are very sick or anxious about your illness, contact your health care provider.
For flu patients, antiviral medicaLes tions, lorsqu’elles sont lancées dans les deux premiers jours de symptômes, peuvent minimiser la durée de la grippe et la gravité des symptômes. Si vous soupçonnez que vous avez la grippe, il est crucial d’être vu par un médecin dès que possible dans l’achat pour bénéficier éventuellement de médicaments antiviraux.

Les salles d’urgence sont destinées aux personnes très malades; Le CDC vous recommande de ne pas aller à un ER si vous n’êtes que légèrement malade. Si vous ou un membre de la famille connaissez l’un des panneaux d’alerte d’urgence ci-dessous, il est peut-être temps de visiter une salle d’urgence.

Essoufflement ou difficulté à respirer
Pression ou douleur dans la poitrine
Confusion, désorientation ou évanouissement
Vomissements graves ou persistants
Symptômes pseudo-grippaux qui s’améliorent mais reviennent ensuite avec de la fièvre et une toux pire

Votre médecin de soins primaires (PCP) est la meilleure personne à visiter si vous êtes malade, considérant qu’ils connaissent vos antécédents de santé. Si vous ne pouvez pas voir votre PCP, visitez akrongeneral.org/flu pour une liste complète des emplacements généraux de Cleveland Clinic et Akron qui peuvent fournir un traitement rapide. Grâce au réseau élargi de Cleveland Clinic Akron General, nous sommes certainement là où vous avez besoin de nous.

À propos de Cleveland Clinic
La Cleveland Clinic est un centre médical universitaire multippécialisé à but non lucratif qui intègre les soins scientifiques et de soins de santé avec la recherche et l’éducation. Situé à Cleveland, Ohio, il a été fondé en 1921 par quatre médecins distingués ayant une vision de fournir des soins individuels impressionnants basés sur les principes de coopération, de compassion et d’innovation. La Cleveland Clinic a lancé de nombreuses percées médicales, notamment une chirurgie de pontage coronarien et la première greffe de visage aux États-Unis. U.S.News & World Report nomme constamment la Cleveland Clinic comme l’un des meilleurs hôpitaux du pays dans son enquête annuelle «America’s Best Hospitals». Beaucoup plus de 3 000 médecins salariés à temps plein et chercheurs et 11 000 infirmières représentent 120 spécialités médicales et surspécialités. Le système de santé de la Cleveland Clinic comprend un campus principal près du centre-ville de Cleveland, huit hôpitaux communautaires, beaucoup plus de 90 emplacements ambulatoires du nord de l’Ohio, dont 18 centres de santé familiaux à service complet, Cleveland Clinic Florida, le Lou Ruvo Center for Brain Health à Las Vegas , Cleveland Clinic Canada et Cleveland Clinic Abu Dhabi. En 2014, il y a eu 5,9 millions de visites ambulatoires dans le système de santé de la Cleveland Clinic et 152 500 admissions sur les établissements de santé. Les individus sont venus pour un traitement de tous les États et 147 pays. Visitez-nous sur www.clevelandclinic.org. Suivez-nous sur www.twitter.com/clevelandclinic.
À propos de Cleveland Clinic Akron General
La Cleveland Clinic Akron General est une organisation de soins de santé à but non lucratif qui a amélioré la santé et la vie des personnes et des communautés qu’il sert compte tenu du 1914. Akron General comprend: Akron General Medical Center, un centre médical d’enseignement et de recherche de 532 lits, et Edwin Shaw Rehabilitation, le plus grand fournisseur de services de réadaptation de la région; Akron General Partners, qui comprend les partenaires du groupe de médecins, les Akron General Health & Wellness Centers, le Lodi Community Hospital, les centres de santé communautaires et d’autres sociétés; Akron General vérifiant les services d’infirmière et les affiliés; et Akron General Foundation. Récemment, U.S.News & World Report a classé Akron General Medical Center comme le septième meilleur établissement de santé en Ohio. Pour beaucoup plus d’informations sur Akron General, visitez akrongeneral.org.

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* Image gracieuseté de FreedigitalPhotos.net

Lien vers cet article: Bienvenue à la saison de la grippe en hauteur

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